COPEC-TARRAGONA REFLEXIONA SOBRE SALUD Y BIENESTAR EMOCIONAL

El lunes 27 de octubre a las 18:00 se celebró el Webinar del COPEC sobre la Salud y el Bienestar Emocional en el marco del Mes de la Salud Mental de Tarragona, organizado por el Ayuntamiento de Tarragona.

El acto fue inaugurado por la presidenta del COPEC, M. Victòria Gómez, quien destacó que “el bienestar emocional es clave para afrontar cualquier situación que nos plantea el día a día, tanto para las personas a las que acompañamos como para nosotros mismos como profesionales. Con el webinar de hoy podremos conocer buenas prácticas pedagógicas que se llevan a cabo en Tarragona y en las Tierras del Ebro”.

La mesa fue conducida por Pau Rodrigo, vocal del COPEC en Tarragona, quien dinamizó el coloquio a partir de tres preguntas clave:

1. ¿Cómo trabajáis desde vuestro ámbito de actuación para fomentar la salud mental y el bienestar emocional de las personas desde la pedagogía?
2. ¿Qué programas o actuaciones de prevención empleáis?
3. ¿Creéis que la IA generativa puede ser una herramienta válida para prevenir los problemas de bienestar y salud mental de las personas?

Las tres ponentes —Judith Navas, de la Asociación Down Tarragona; Marta Lamote de Grignon, directora de los Servicios de atención a personas con discapacidad intelectual; y M. Concepció Torres, profesora de la Facultad de Ciencias de la Educación y Psicología de la URV— pusieron el acento en fomentar la inclusión y la autonomía de las personas, sean cuales sean sus limitaciones, trabajando desde su entorno y destacando la importancia de la comunicación y la escucha activa con la participación de las personas atendidas.

Además, presentaron diferentes programas de prevención como las Prácticas Restaurativas del Servicio de atención a personas con discapacidad intelectual de las Tierras del Ebro, el Proyecto Juego en familia de la Asociación Down Tarragona y los servicios de la URV como los de atención psicológica y a las diversidades. Valoran la IA generativa como un recurso válido para ofrecer herramientas a los profesionales, pero señalan que debe saberse interpretar y adaptar, y que nunca podrá sustituirlos.

Pau Rodrigo concluyó el coloquio recogiendo algunas ideas clave de las ponentes:

• Lo primero que debemos hacer es cuidar a las personas que atendemos, pero sobre todo a los profesionales que trabajan con ellas.
• Lo más importante es escuchar, dejar que las personas participantes puedan hablar libremente.
• En situaciones complejas, una chispa de humor ayuda a gestionar las emociones y activa el bienestar del grupo.
• La inmediatez va en contra de la gestión de las emociones y del bienestar.
• Es importante parar y comentar lo que sucede en el mundo, en su entorno más cercano y/o en el propio grupo.
• Igualar las etapas vitales de las personas puede disminuir la brecha entre lo que pueden y no pueden hacer.
• Como profesionales, trabajamos duro y nos llevamos muchas excepciones; una buena estrategia es celebrar los avances y evitar caer en las quejas y la negatividad.