COPEC TARRAGONA PRESENT A LA CONFERÈNCIA “L’ADAPTACIÓ SALUDABLE ALS CANVIS EN L’EDAT ADULTA”

El passat 21 d’octubre, M. Concepció Torres, Presidenta de la Comissió de Deontologia, va assistir en representació del COPEC a la conferència "L’Adaptació saludable als canvis en l’edat adulta" a càrrec de la psicòloga Laura Rojas-Marcos organitzada per l’Ajuntament de Tarragona, l’àrea de salut pública en el marc dels actes organitzats pel "Mes de la Salut Mental".

La ponent va ressaltar la necessitat d’aprendre a acceptar els canvis amb una mirada oberta i positiva, primer reconeixent les possibilitats dels canvis que al llarg de la nostra vida haurem d’afrontar reconeixent el que ens diu Z. Bauman quan defineix el canvi com a VICA (Volàtil, Incert, Complexa i Ambigu).

La vida és canvi i ens comenta que l’humor i la paciència son una eina clau per encaixar-los, això em recorda a F. Tonucci quan també ens parla de l’humor quan treballem en educació i la relació amb els conflictes.

Destaca 5 claus bàsiques: Autoconeixement, Hàbits saludables, Tenir un propòsit i pla (estratègies), Cuidar la comunicació i Saber demanar ajuda sense por. Va desenvolupar aquests cinc conceptes de forma memorable amb un auditori atent i entregat, que va recollir amb interès les seves reflexions sobre viure en un món ple d’incerteses, on hem de recuperar la cultura de l’escorç, hem de protegir però no sobre protegir i utilitzar l’humor, i que els canvis han de ser sempre per nosaltres mateixos.

Data de publicació: 24/10/2025